Saúde

Os 7 Remédios Caseiros Para tratar Anemia Naturalmente

Os Remédios Caseiros Para tratar Anemia Naturalmente são uma forma natural de tratar esse problema. Além disso, estima-se que tanto quanto 25% da população mundial ou cerca de 1,6 bilhão de pessoas, sofrem de anemia sem sequer saber disso. Embora muitas vezes não seja fatal, pode afetar negativamente a qualidade da sua vida, o que faz com que se preocupe com o fato de algo ser errado.

Muitas vezes, as mulheres grávidas e os idosos são os mais freqüentemente diagnosticados, com as mulheres em geral com taxas de diagnóstico mais elevadas do que os homens. As crianças estão especialmente em risco, uma vez que a maioria das crianças passa por uma fase de comer exigente que não aprecia frutas e vegetais.

remedios caseiros para tratar anemia

Quando o assunto é corrigir completamente a deficiência de ferro e os sintomas produzidos pela anemia, é possível usar suplementos de ferro com vitamina C para aumentar a absorção do mesmo. A vitamina C é encontrada em frutas como a acerola e cítricos. Então, confira agora Os 7 Remédios Caseiros Para Tratar Anemia Naturalmente:

1. Suco de Abacaxi com Salsinha Para Tratar Anemia:

INGREDIENTES:

  • 4 rodelas de abacaxi;
  • 1 punhado de salsinha fresca.

MODO DE PREPARO:

Bater os ingredientes no liquidificador e beber logo a seguir o seu preparo. Outras frutas cítricas como morango, laranja e limão podem ser usadas para substituir o abacaxi, variando o sabor.

Veja Também: Os 20 Benefícios do Chá da Casca de Abacaxi Para Saúde

2. Feijão Preto com Beterraba Contra Anemia:

INGREDIENTES:

  • 500 g de feijão preto;
  • 1 beterraba grande;
  • 100 g de folhas de espinafre.

MODO DE PREPARO:

Deixar o feijão de molho por 2 horas e a seguir colocar numa panela de pressão com água suficiente para o cobrir e deixar no fogo por cerca de 20 minutos ou até que o feijão esteja quase pronto. Abrir a panela de pressão com cuidado e acrescentar a beterraba partida em 4 pedaços e as folhas de espinafre, deixando pegar pressão novamente.

Se achar necessário, acrescente mais água. Deixe o feijão no fogo médio por mais cerca de 10 minutos, ou até que a beterraba esteja bem cozida. Depois do feijão e da beterraba estarem bem cozidos, tempere normalmente e quando servir às crianças, pode oferecer somente o feijão, sem a beterraba ou somente o ‘caldinho’ do feijão porque ele também terá o ferro da beterraba e do espinafre.

Veja Também: Os 7 Benefícios do Feijão-Preto Para Saúde

3. Batido de Laranja, Cenoura e Beterraba:

INGREDIENTES:

  • 150 gramas de  beterraba crua;
  • 1 cenoura pequena crua;
  • 2 laranjas;
  • 100 ml de água.

MODO DE PREPARO:

Colocar todos os ingredientes na centrifugadora e beber logo a seguir.

Veja Também: Os 10 Benefícios do Suco de Cenoura com Maçã Para Saúde

4. Batido de Alface e Laranja:

INGREDIENTES:

  • 5 folhas de alface;
  • 5 ramos de salsa;
  • 2 laranjas.

MODO DE PREPARO:

Pegue todos os ingredientes e bata em uma centrífuga, não precisa coar e beba logo a seguir.

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tratar anemia

5. Refogado de Beterraba:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

Descascar e amassar o alho. Em seguida colocá-lo numa panela juntamente com um fio de azeite até dourar. Acrescentar as folhas de beterraba cortadas em tiras e mexer sempre. Poderá adicionar um pouco de água para que as folhas fiquem mais macias. Adicionar o sal no fim e consumir logo a seguir. Acompanhar com tomate cru, pois ele também é rico em ferro.

Veja Também: Os 10 Benefícios da Beterraba Para Saúde dos Diabéticos

6. Suco de Couve e Espinafre Para Combater a Anemia:

INGREDIENTES:

  • 3 folhas de Couve;
  • 150 g de Espinafre;
  • 1 beterraba;
  • 500 ml de água.

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador como a água. Se desejar, adicione mel. Beba 1 Copo, 4 vezes ao dia.

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7. Remédio Caseiro Para Tratar Anemia de Abacaxi e Salsa:

INGREDIENTES:

  • 3 fatias de abacaxi;
  • 3 talos de salsa.

MODO DE PREPARO:

Bata no liquidificador os ingredientes com o mínimo de água. Se quiser, adoce com mascavo ou melado.

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O conteúdo deste artigo foi extraído do site Cura natural que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.

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