Saúde

Os 4 Alimentos Saudáveis Para Aliviar Gastrite

Alimentos Saudáveis Para Aliviar Gastrite que é de extrema importância você conhecer. Além disso, a gastrite é uma inflamação ou irritação do revestimento do estômago.

Ela tem muitas causas, inclusive como resultado de uma infecção com a mesma bactéria que causa a maioria das úlceras estomacais.

Os Alimentos Saudaveis Para Aliviar GastriteA gastrite pode ser uma doença breve e súbita (gastrite aguda), uma condição mais duradoura (gastrite crônica) ou uma condição especial, talvez como parte de outra doença médica (gastrite atrófica, gastrite auto-imune, gastrite eosinofílica). Enfim, agora que você já sabe um pouco sobre a gastrite, conheça os Alimentos Saudáveis Para Aliviar Gastrite:

Alimentos Saudáveis Para Aliviar Gastrite:

1. Alimentos Saudáveis Para Aliviar Gastrite: Coco:

Destacado pelos seus altos níveis de magnésio, fósforo, cálcio e potássio, o coco está entre as frutas que mais possuem nutrientes como a fibra, que traz uma melhora no trânsito intestinal, e como a banana, atua como um leve laxante que simplesmente busca limpar o organismo.

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2. Banana Para Aliviar Gastrite:

As bananas são frutas ricas em fibras, vitaminas e minerais que, em conjunto, apoiam o processo de digestão e o alívio da gastrite. É um alimento suave, com pouca gordura e proteínas, que ao regular o pH do estômago, previne úlceras e a acidez. Seus teores de vitamina A e vitamina C, além de potássio e magnésio, ajudam a proteger a mucosa gástrica e controlam a inflamação.

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3. Batata Para Aliviar Gastrite:

O suco de batata crua ajuda a proteger o estômago dos sintomas da gastrite, diminuindo a acidez, a queimação, a dor e a azia. O suco pode ser obtido espremendo uma batata grande ralada com um pano ou contra um coador bem fino. Lembrando que o suco deve ser bebido puro.

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4. Alimentos Saudáveis Para Aliviar Gastrite: Pera

Graças à vitamina B1, vitamina B2 e vitamina B3, vitamina A e vitamina C e fibras, a pera é uma das frutas mais recomendadas para os problemas de gastrite, já que se encarrega de regular o sistema nervoso e o aparelho digestório.

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