Saúde

As 8 Receitas de Sucos Para Emagrecer em 1 Semana!

As Receitas de Sucos Para Emagrecer em 1 Semana de forma eficaz. Além disso, Emagrecer em 1 Semana é o desejo de muitas pessoas. Quando o assunto é perder peso, as formas e maneiras de fazer isso são inúmeras. Todo mundo tem uma receita que aprendeu em alguma etapa da vida e que de alguma maneira já deu resultado nas experiências de algumas pessoas e que, por isso mesmo, dará certo nas próximas.

sucos para emagrecer

Há um fundo de verdade nessa afirmação, embora ela pareça infundada do ponto de vista científico. As pessoas que se aventuram na perda de peso são adeptas a várias receitas práticas que se mostram bastante eficientes. Entre elas estão os famosos Sucos Para Emagrecer em 1 Semana.

Eles são naturais, normalmente bastante saborosos e muito saudáveis. Contudo, é importante considerar que não haverá sucesso na busca pelo emagrecimento se a pessoa não passar a se disciplinar quanto à alimentação e à prática de atividades físicas quotidianamente.

Praticar atividades físicas deve ser um costume diário e não uma mera eventualidade, caso o contrário, jamais irá surtir os efeitos desejados. Os Sucos Para Emagrecer em 1 Semana possuem excelente resultado quando aliados a uma dieta boa e saudável, para que esses sirvam de complemento e não de principais agentes do duro processo de emagrecimento. Então, confira agora as Receitas de Sucos Para Emagrecer em 1 Semana:

Receitas de Sucos Para Emagrecer em 1 Semana:

1. Suco com Erva-doce Para Emagrecer em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
  • 1 cenoura
  • 1 xícara (chá) de talos de erva doce
  • 1 suco de limão e raspas da casca

MODO DE PREPARO:

  • Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

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2. Suco de Cenoura Para Emagrecer em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1/2 cenoura
  • 1 maçã
  • 1/2 pepino
  • 1 colher de sopa de Chia
  • 200 ml de água de coco
  • 1 folha de couve
  • Hortelã a gost

MODO DE PREPARO:

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário. Beba em seguida.

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3. Suco de Couve Para Emagrecer em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 2 folhas de couve
  • 1 colher de folhas de hortelã
  • 1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba
  • 1/2 pepino
  • 1 colher de café de gengibre ralado
  • 1 copo de água

MODO DE PREPARO:

  • Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir.

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4. Suco de Abacaxi Para Emagrecer em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 4 colheres de sopa de abacaxi picados;
  • 3 folhas de hortelã;
  • 1 caixinha de 250 ml de água de coco;
  • 1 colher (sobremesa) de chá-verde em pó.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque no liquidificador todos os ingredientes e bata até ficar bem espumoso;
  • Se preferir acrescente alguns cubos de gelo antes de bater. Beba em seguida.

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5. Suco de Berinjela Para Emagrecer em 1 Semana:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Pode deixar a berinjela de molho numa água com vinagre por alguns minutos
    para tirar a acidez, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata com
    algumas pedras de gelo.

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6. Suco com Coco Ralado Para Emagrecer em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 2 gotas de essência de coco
  • 1 colher (sopa) de coco ralado
  • ½ xícara (100ml) de leite desnatado
  • ¼ de xícara de café pronto frio
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • Gelo a gosto

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

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7. Suco com Café Para Emagrecer em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de leite de soja light
  • 1 colher (sopa) de linhaça
  • ¼ de xícara (50ml) de café pronto frio
  • 1 colher (chá) de canela em pó
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • Canela em pó para decorar

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

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8. Suco com Aveia Para Emagrecer em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de leite desnatado
  • ¼ de xícara (50ml) de café pronto frio
  • 1 colher (sopa) de farelo de trigo
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

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O conteúdo deste artigo foi extraído do site www.licaodevida.com que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.

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