Saúde

As 14 Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente

As Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente que muitos desconhecem. Além disso, para Emagrecer Rapidamente é recomendado comer alimentos ou sucos saudáveis, no entanto investir nos termogênicos é uma boa forma de Perder a Barriga na região abdominal mais rápido.

O chá para perder barriga, quando aliado a uma alimentação saudável e uma rotina de exercícios, pode ser muito benéfico no combate à gordura e na diminuição do inchaço corporal, já que normalmente os ingredientes usados também agem como diuréticos.

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Você já ouviu aquela frase que diz “Para emagrecer é só fechar a boca”? Bem, para quem está nesse processo de emagrecimento sabe que as coisas não são bem assim. Muitas pessoas estão em buscas de Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente com o objetivo de ajudá-las a perder peso rápido, porém muitas vezes o que encontram são uma lista enorme de ingredientes caros e difíceis de encontrar, na maioria das vezes.

As Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente sem dúvidas são ótimas aliadas no emagrecimento, mas não são a solução final para perder peso. O seu resultado final irá depender de uma série de fatores como exercícios físicos, disposição, determinação e principalmente alimentação correta, e, é justamente nessa parte que entram as Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente e com saúde.

Pensando nessa dificuldade que a maioria das pessoas tem de encontrar receitas fáceis de fazer, saudáveis e que de quebra ainda ajudam a perder alguns quilinhos. Então, confira agora As 14 Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente:

As 14 Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente:

1. Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente com Abacaxi:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 165 calorias.

INGREDIENTES:

  • 100 ml de água gelada;
  • 1 rodela de pepino;
  • 1 maçã verde;
  • 1 fatia de abacaxi;
  • 1 colher de chá de gengibre ralado;
  • 1 colher de sobremesa de chia;
  • 1 folha de couve.

MODO DE PREPARO:

  • Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.

2. Receita com Gengibre Para Emagrecer Rapidamente:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 180 calorias.

INGREDIENTES:

  • 2 folhas de couve;
  • 2 talos de salsão;
  • 1 rodela de abacaxi;
  • 1 fatia de gengibre ralado;
  • 1 copo (200 ml) de água de Coco;
  • 1 colher (sopa) de aveia.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

3. Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente com Chia:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 144 calorias.

INGREDIENTES:

  • 1 folha de Couve;
  • 1 copo grande (250 ml) de água;
  • Suco puro de 1 limão;
  • Adoçante a gosto;
  • 1 colher (chá) de chia.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

4. Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente com Caju:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 123 calorias.

INGREDIENTES:

  • 1 fatia de média de melancia;
  • Suco de 1 limão;
  • 150 ml de água de coco;
  • 1 colher de café de canela;
  • 1 castanha de caju.

MODO DE PREPARO:

  • Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.

5. Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente com Maçã:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 183 calorias.

INGREDIENTES:

  • 2 maçã sem sementes;
  • 1 pepino;
  • 2 folhas de couve;
  • 2 colheres (chá) de gengibre ralado;
  • 2 colheres (sopa) de sementes germinadas;
  • 1 copo grande (250 ml) de água.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

6. Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente com Couve e Maçã:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 138 calorias.

INGREDIENTES:

  • Suco de 5 limões;
  • 500 g de couve;
  • 1 litro de água;
  • 1 maçã verde.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

7. Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente com Hortelã:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 190 calorias.

INGREDIENTES:

  • 2 folhas de Couve;
  • 2 folhas de Hortelã fresca;
  • 1/2 pera;
  • 1 copo grande (250 ml) de água de Coco;
  • 1 colher (sobremesa) de linhaça (deixada de molho previamente na água de Coco.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

8. Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente Maçã:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 183 calorias.

INGREDIENTES:

  • 2 maçã sem sementes;
  • 1 pepino;
  • 2 folhas de couve;
  • 2 colheres (chá) de gengibre ralado;
  • 2 colheres (sopa) de sementes germinadas;
  • 1 copo grande (250 ml) de água.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

9. Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente com Couve:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 147 calorias.

INGREDIENTES:

  • 2 folhas de couve;
  • 1 colher de folhas de Hortelã;
  • 1 maçã, 1 Cenoura ou 1 beterraba;
  • 1/2 pepino;
  • 1 colher de café de gengibre ralado;
  • 1 copo de água.

MODO DE PREPARO:

  • Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir.

10. Receita de Suco de Uva Para Emagrecer Rapidamente:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 120 calorias.

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (chá) de uvas-vermelhas;
  • 1 xícara (chá) de couve;
  • 3 morangos;
  • 3 amoras maduras;
  • 1 colher (sopa) de linhaça;
  • 1 copo grande (250 ml) de água.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

11. Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente com Agrião:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 115 calorias.

INGREDIENTES:

  • 1 punhado de agrião;
  • 3 folhas de Hortelã;
  • 1 punhado de salsinha;
  • 1 colher (sopa) de suco de limão;
  • 4 cabos de aipo;
  • 1 pedaço de raiz de gengibre 6 cubos de gelo.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

12. Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente com Morango:

INGREDIENTES:

  • 1 fatia média de melancia;
  • 5 morangos;
  • 2 folhas de Couve;
  • 1 copo (200 ml) de água.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

13. Receita de Suco de Melancia Para Emagrecer Rapidamente:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 148 calorias.

INGREDIENTES:

  • 3 fatias de melancia sem caroço;
  • 1 colher de chá de linhaça triturada;
  • 1 colher de chá de gengibre ralado.

MODO DE PREPARO:

  • Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, sem adoçar.

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14. Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente com Morango:

INGREDIENTES:

  • 1 fatia média de melancia;
  • 5 morangos;
  • 2 folhas de Couve;
  • 1 copo (200 ml) de água.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

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