Os 10 Remédios Para Reduzir a Cólica
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Os Remédios Para Reduzir a Cólica são muito importantes para o se livrar desse problema. Além disso, alguns alimentos podem ajudar a melhorar a Cólica menstrual, a dor pélvica provocada pela liberação de prostaglandina,substancia responsável pela contração do útero para eliminar o endométrio.
Como o ovulo não foi fecundado, essa camada sai em forma de sangue durante a menstruação. Além da Cólica a dor pode se estender para as costas e membros inferiores. No período menstrual a mulher ainda pode ter dor de cabeça, estresses, irritabilidade e enjoos. Então confira Os 10 Remédios Para Reduzir a Cólica:
1. Chá de Vitex Para Reduzir a Cólica:
O vitex parece umas bolinhas de pimenta. É um excelente regulador hormonal, ingira a tintura ou o chá para regular os ciclos menstruais, aliviar os sintomas da TPM e da menopausa. Também é frequentemente usada para tratar a síndrome do ovário policístico. Deixe ferver 1 xícara de água. Em seguida coloque 1 colher rasa de sobremesa de vitex. Deixe agir por 10 minutos e coe. Tome 10 dias antes da menstruação.
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2. Chá de Orégano Para Reduzir a Cólica:
O orégano é um excelente ingrediente para Reduzir a Cólica menstruais. Por possuir ação diurética e sudorífera, ajuda a eliminar as toxinas do nosso organismo e, assim, ajuda não somente a reduzir a Cólica como também as dores de cabeça que costumam aparecer no período menstrual.
Ingredientes:
- 1 xícara de água;
- 2 colheres (chá) de orégano.
Modo de Preparo:
- Ferva a água;
- Quando levantar fervura, desligue o fogo acrescente o orégano;
- Mexa bem, coloque em uma caneca, tampe-a e deixe por 5 minutos;
- Em seguida, é só tomar (não precisa adoçar).
Quando Tomar:
O chá de orégano pode ser tomado o mês todo.
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3. Chá de Artemísia Para Reduzir a Cólica:
Um ótimo remédio caseiro para acabar com a Cólica é o chá de artemísia, porque tem ação antiespasmódica que diminui a dor e o desconforto abdominal, causado pela Cólica intestinais ou menstruais.
Ingredientes:
- 1 colher (de sopa) de folhas de artemísia
- 1 xícara de água fervente
Modo de Preparo:
- Juntar os ingredientes e deixar repousar durante cerca de 5 minutos.
- Depois tapar, deixar esfriar e beber 2 a 3 xícaras por dia.
Para aumentar o efeito deste chá, a mulheres pode colocar um saco de água morna sobre a barriga e deitar-se de lado.
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4. Chá de Gengibre Para Reduzir a Cólica:
Uma ótima solução natural para a Cólica menstruais é o chá de gengibre com camomila. Esse chá é uma mistura eficaz, pois enquanto o gengibre age como anti-inflamatório diminuindo as dores, a camomila age como calmante proporcionando o relaxamento necessário durante este período do mês.
Ingredientes:
Modo de Preparo:
A raiz de gengibre deve ser fervida em um recipiente tampado por aproximadamente 5 minutos, após a solução ser retirada do fogo adicione a camomila. O recipiente deve ser tampado novamente e permanecer em infusão por 10 minutos. Após ser coado e adoçado com mel, o chá está pronto para ser bebido. Tomar 3 xícaras por dia são o suficiente para a diminuição da Cólica menstruais.
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5. Chá de Hortelã Para Reduzir a Cólica:
O chá de hortelã alivia a Cólica e o mal estar. Ele é eficaz quando tomado antes ou logo após a dor começar. Também é importante não exagerar na quantidade, o ideal é tomar apenas uma xícara no dia.
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Ingredientes:
Modo de Preparo:
Lave bem as folhas de hortelã e coloque na xícara, despeje a água já fervida e ainda bem quente na xícara e deixe o chá esfriar por aproximadamente 20 minutos.
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6. Chá de Calêndula Para Reduzir a Cólica:
O chá de calêndula com erva doce e noz moscada, devido as suas propriedades anti-espasmódicas, analgésicas, anti-inflamatórias, calmantes e reguladoras da menstruação.
Ingredientes:
- 1 punhado de flores de calêndula
- 1 colher (de chá) de noz moscada
- 1 colher (de chá) de erva doce
- 1 copo de água
Modo de preparo:
Colocar os ingredientes numa panela e deixar ferver por 10 minutos. Depois apagar o fogo, tapar a panela e deixar esfriar. A seguir, adoçar a gosto, coar e beber duas vezes ao dia.
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7. Chá de Agnocasto Para Reduzir a Cólica:
O chá de agnocasto possui propriedades sedativas e antiespasmódicas que ajudam a equilibrar os níveis hormonais, sendo eficaz não só no alívio da Cólica, mas também de outros sintomas relacionados a menstruação, como espinhas, TPM e irregularidades no ciclo menstrual.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de agnocasto
- 200 ml de água fervente
Modo de Preparo:
- Juntar os ingredientes e deixar repousar durante cerca de 15 minutos.
- Depois coar e beber 2 a 4 vezes por dia.
- Deve-se ter cuidado ao administrar as doses do chá, pois altas dosagens podem provocar problemas intestinais.
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8. Chá de folhas de Mangueira Para Reduzir a Cólica:
O chá das folhas de mangueira possui propriedades anti-espasmódicas sendo útil para amenizar a Cólica.
Ingredientes:
- 20 gramas de folhas da mangueira
- 1 litro de água fervente
Modo de Preparo:
- Coloque os ingredientes numa panela e deixe ferver por 5 minutos.
- Tape e deixe amornar.
- A seguir, coe e, para adoçar este chá.
- Adicione 1 colher de chá de mel de abelhas, por xícara.
- Porém, essa adição deve acontecer apenas no momento de beber, e não no litro todo de chá.
Para que a Cólica fique menos intensa, de forma natural, este chá deve ser tomado 4 vezes por dia, nos dois dias que antecedem a descida da menstruação e no primeiro dia da menstruação.
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9. Chá de Erva Doce e Alecrim Para Reduzir a Cólica:
Ingredientes:
Modo de Preparo:
Junte as ervas e a água em uma chaleira e leve ao fogo. Quando começar a ferver, mantenha cozinhando por 5 minutos. Depois desligue, espere amornar e coe. O chá deve ser tomado em pequenas porções no decorrer do dia enquanto a dor persistir.
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10. Chá de Lavanda Para Reduzir a Cólica:
Uma excelente solução caseira para Cólicas menstruais é o cataplasma de alfazema, pois esta planta medicinal é estimulante da circulação periférica.
Ingredientes:
Modo de Preparo:
Colocar as folhas de alfazema na água e deixar ferver. Depois deixar esfriar, retirar as folhas e aplicá-las sobre o abdômen cerca de 2 a 3 vezes por dia.
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